AKS Koszalin

Trening cardio po 50 - klucz do zdrowia i długowieczności

Trening cardio po 50 – klucz do zdrowia i długowieczności

Darek

28 sierpnia, 2023

Bieganie a cellulit

Bieganie a cellulit

Darek

19 sierpnia, 2023

Hemoroidy a bieganie

Hemoroidy a bieganie

Darek

18 sierpnia, 2023

Trening siłowy przykłady

Trening siłowy przykłady

Darek

11 sierpnia, 2023

Trening cardio dla otyłych

Trening cardio dla otyłych

Darek

10 sierpnia, 2023

Bieganie a testosteron

Bieganie a testosteron

Darek

8 sierpnia, 2023

Co pierwsze: bieganie czy siłownia?

Co pierwsze: bieganie czy siłownia?

Darek

6 sierpnia, 2023

Funkcjonalny trening siłowy: klucz do sprawnego ciała

Funkcjonalny trening siłowy: klucz do sprawnego ciała

Darek

3 sierpnia, 2023

Trening cardio na siłowni

Trening cardio na siłowni

Darek

30 lipca, 2023

Trening siłowy – co to takiego?

Trening siłowy – co to takiego?

Darek

26 lipca, 2023

Jak połączyć boks i siłownia

Jak połączyć boks i siłownia

Darek

24 lipca, 2023

Jak zrobić motyle na siłowni

Jak zrobić motyle na siłowni

Darek

21 lipca, 2023

Czy podnoszenie ciężarów jest zdrowe?

Podnoszenie Ciezarow

Czy podnoszenie ciężarów jest zdrowe?

Darek

20 lipca, 2023

Jogging a bieganie

Jogging a bieganie

Darek

19 lipca, 2023

Czy trening siłowy hamuje wzrost?

Czy trening siłowy hamuje wzrost?

Darek

17 lipca, 2023

Bieganie a kręgosłup

Bieganie a kręgosłup

Darek

13 lipca, 2023

Siłownia - ile przerwy między seriami?

Siłownia – ile przerwy między seriami?

Darek

11 lipca, 2023

Trening siłowy dla piłkarza

Trening siłowy dla piłkarza

Darek

11 lipca, 2023

Ile powinien trwać trening siłowy?

Ile powinien trwać trening siłowy?

Darek

11 lipca, 2023

Trening siłowy w ciąży

Trening siłowy w ciąży

Darek

10 lipca, 2023

Po co siłownia na redukcji

Po co siłownia na redukcji

Darek

10 lipca, 2023

Trening cardio w domu dla mężczyzn

Trening cardio w domu dla mężczyzn

Darek

8 lipca, 2023

Trening cardio a interwałowy - różnice

Trening cardio a interwałowy – różnice, korzyści i jak wybrać odpowiednią formę ćwiczeń

Darek

7 lipca, 2023

Bieganie a siłownia: idealne połączenie dla doskonałej formy

Bieganie a siłownia: idealne połączenie dla doskonałej formy

Darek

3 lipca, 2023

Siłownia - jakie obciążenie jest najlepsze dla twojego treningu?

Siłownia – jakie obciążenie jest najlepsze dla twojego treningu?

Darek

30 czerwca, 2023

Bieganie a brzuch: jak ukształtować idealny brzuch podczas biegania

Bieganie a brzuch: jak ukształtować idealny brzuch podczas biegania

Darek

28 czerwca, 2023

Trening cardio na bieżni: skuteczna droga do poprawy wytrzymałości i zdrowia

Trening cardio na bieżni: skuteczna droga do poprawy wytrzymałości i zdrowia

Darek

25 czerwca, 2023

Ile razy w tygodniu trening siłowy

Ile razy w tygodniu trening siłowy

Darek

25 czerwca, 2023

Basen czy siłownia co lepsze

Basen czy siłownia co lepsze

Darek

23 czerwca, 2023

Jak ćwiczyć na siłowni: poradnik dla początkujących

Jak ćwiczyć na siłowni: poradnik dla początkujących

Darek

23 czerwca, 2023

Ile powinien trwać trening cardio?

Ile powinien trwać trening cardio?

Darek

21 czerwca, 2023

Siłownia: jak ćwiczyć na rzeźbę

Siłownia: jak ćwiczyć na rzeźbę

Darek

17 czerwca, 2023

Siłownia - kiedy pierwsze efekty?

Siłownia – kiedy pierwsze efekty?

Darek

8 czerwca, 2023

Bieganie a chudnięcie

Bieganie a chudnięcie

Darek

4 czerwca, 2023

Trening siłowy w domu dla pań

Trening siłowy w domu dla pań

Darek

3 czerwca, 2023

Trening siłowy w domu z hantlami

Trening siłowy w domu z hantlami

Darek

1 czerwca, 2023

Przeziębienie a trening cardio

Przeziębienie a trening cardio

Darek

26 maja, 2023

Siłownia ile kalorii

Siłownia ile kalorii

Darek

24 maja, 2023

Od czego zacząć trening siłowy?

Od czego zacząć trening siłowy?

Darek

17 maja, 2023

Podnoszenie ciężarów dla początkujących

Podnoszenie Ciezarow

Podnoszenie ciężarów dla początkujących

Darek

13 maja, 2023

Jak łączyć partie mięśniowe na siłowni

Jak łączyć partie mięśniowe na siłowni

Darek

9 maja, 2023

Siłownia wioślarz: jak ćwiczyć efektywnie?

Siłownia wioślarz: jak ćwiczyć efektywnie?

Darek

8 maja, 2023

Ile białka dziennie na siłowni?

Ile białka dziennie na siłowni?

Darek

7 maja, 2023

Siłownia: jakie suplementy wybrać?

Siłownia: jakie suplementy wybrać?

Darek

7 maja, 2023

Buty do podnoszenia ciężarów: klucz do skutecznego treningu

Podnoszenie Ciezarow

Buty do podnoszenia ciężarów: klucz do skutecznego treningu

Darek

5 maja, 2023

Co daje siłownia?

Co daje siłownia?

Darek

2 maja, 2023

Trening siłowy na brzuch - klucz do wyrzeźbionego brzucha

Trening siłowy na brzuch – klucz do wyrzeźbionego brzucha

Darek

2 maja, 2023

Trening siłowy dla kobiet

Trening siłowy dla kobiet

Darek

20 kwietnia, 2023